Past bij je uitkomst
Kort traject
Even lucht
Voor één vraag die je niet loslaat. Na drie gesprekken weet je wat je gaat doen.
€ 375 inclusief btw
- 3 gesprekken van 75 minuten
- Binnen zes weken
- Tussendoor mailen of appen kan
Coaching in Leeuwarden, binnen en buiten
Even stilstaan, om weer verder te kunnen.
Voor mensen die vastlopen in hun werk, twijfelen over de volgende stap of merken dat het te veel wordt. We praten in mijn praktijk, online of al wandelend langs het water.
- Eerste gesprek gratis
- Binnen, buiten of online
- Ook via je werkgever
Herken je dit?
Je doet je werk goed en iedereen denkt dat het prima gaat. Maar je wordt moe wakker, je twijfelt of dit het nog is en die ene keuze schuif je al maanden voor je uit. Daar hoef je niet alleen uit te komen.
De check · acht vragen, twee minuten
Waar sta je nu?
Geef bij elke zin aan hoe erg die voor jou klopt. Je krijgt meteen een beeld van je energie en je richting, en welk traject daarbij past. Er wordt niets opgeslagen of verstuurd.
Deze check is geen test en geen diagnose. Heb je al langer dan een paar weken veel klachten, praat er dan ook over met je huisarts.
Trajecten · vaste prijs vooraf
Kort als het kan, langer als het moet.
Elk traject begint met een gratis kennismaking. Daarna weet je precies hoeveel gesprekken het zijn en wat het kost. Veel werkgevers betalen coaching uit het opleidings- of vitaliteitsbudget.
Past bij je uitkomst
Loopbaan
Nieuwe koers
Voor als je werk niet meer past en je niet weet wat wel. We zoeken het uit, en je probeert het ook echt.
€ 795 inclusief btw
- 6 gesprekken in drie maanden
- Opdrachten om tussendoor te doen
- Een gesprek met iemand uit het vak dat je trekt
- Een eigen plan voor de komende twee jaar
Past bij je uitkomst
Energie en balans
Op adem komen
Voor als het te veel wordt. Eerst rust en overzicht, daarna stap voor stap terug in je eigen ritme.
€ 1.045 inclusief btw
- 8 gesprekken in vier maanden
- De helft wandelend, als je dat fijn vindt
- Gesprek met je leidinggevende als jij dat wilt
- Een plan voor als het weer zwaar wordt
Liever eerst één gesprek? Een los gesprek van 75 minuten kost € 125 inclusief btw.
Werkwijze
Zo lopen we het samen.
-
Stap 1: Kennismaken
We kijken of het klikt en wat je zoekt. Je zit nergens aan vast.
30 minuten, gratis -
Stap 2: Je vraag scherp
In het eerste gesprek maken we je vraag concreet: wat wil je dat er over drie maanden anders is?
75 minuten -
Stap 3: Gesprekken, binnen of buiten
Elke twee tot drie weken, in de praktijk of al wandelend. Tussendoor probeer je dingen uit.
elke 2 tot 3 weken -
Stap 4: Afronden en vooruit
We kijken terug op wat er veranderd is en je neemt een plan mee voor daarna.
laatste gesprek
Over mij
Ik ben Jildou, en ik weet hoe vastlopen voelt.
Twaalf jaar werkte ik als HR-adviseur in de zorg. Ik zag veel mensen vastlopen, en in 2018 liep ik zelf vast. Wat toen hielp was iemand die de goede vragen stelde en me de tijd gaf om zelf het antwoord te vinden.
Sinds 2020 heb ik mijn eigen praktijk in een rustige steeg in de binnenstad van Leeuwarden. Ik praat graag buiten: lopend denk je anders dan op een stoel.
- Opgeleid als loopbaan- en vitaliteitscoach
- Aangesloten bij een beroepsvereniging, met klachtenregeling
- Voor mensen in loondienst en voor ondernemers
- Gesprekken in het Fries, Nederlands of Engels
Jildou
Voorbeeldervaringen
Wat anderen zeggen.
Na drie gesprekken wist ik weer waarom ik dit werk ooit koos, en wat ik anders wilde. Dat had ik zelf nooit zo snel helder gekregen.
De wandelingen langs het water werkten voor mij beter dan praten aan tafel. Ik werk nu vier dagen, en dat bevalt goed.
Mijn werkgever betaalde het traject. Jildou hield het gesprek met mijn leidinggevende kort en zakelijk, en wat we bespraken bleef tussen ons.
Gratis kennismaking · 30 minuten
Kies een moment dat jou past.
Je ziet hier welke momenten de komende twee weken nog vrij zijn. Op dinsdag en donderdag kan het ook 's avonds.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen.
Wordt coaching vergoed?
Niet door de zorgverzekering. Wel betalen veel werkgevers coaching, uit het opleidingsbudget, een vitaliteitsbudget of een loopbaanregeling. Ben je ondernemer, dan is het meestal zakelijk aftrekbaar. Ik denk graag mee over hoe je het aan je werkgever vraagt.
Hoor ik bij jou of bij een psycholoog?
Ik ben coach, geen psycholoog. Ik help je met vragen over werk, keuzes en energie. Merk ik in de kennismaking dat je meer hebt aan een huisarts of psycholoog, dan zeg ik dat eerlijk en denk ik mee over de weg daarheen.
Blijft wat we bespreken tussen ons?
Ja. Betaalt je werkgever, dan spreken we vooraf af wat hij te horen krijgt. Meestal is dat alleen of het traject loopt en wanneer het klaar is. Over de inhoud vertel ik niets zonder jouw toestemming.
Wat als het niet klikt?
Daar is de kennismaking voor, en die is gratis. Merk je na het eerste gesprek toch dat het niet past, dan stoppen we en betaal je alleen dat gesprek.
Gaat wandelen ook door als het regent?
Bij een buitje gewoon wel, dan heb ik een paraplu bij me. Bij echt slecht weer schuiven we naar binnen. Dat beslissen we op de dag zelf.